Mách bạn cách thay thế cơm trưa văn phòng hợp lý

Trong môi trường làm việc năng động ở các thành phố lớn như hiện nay, việc ăn cơm ở ngoài đã trở thành một thói quen phổ biến, nhất là dân văn phòng.  Để có thể tự bảo vệ mình và người thân, nhiều người đã lựa chọn tự nấu bữa trưa, vừa có thể tự lựa chọn thực phẩm sạch lại đúng khẩu vị. Những với những người bận rộn như dân văn phòng mà nói, việc sáng sớm phải đắn đo nên nấu gì, cần chuẩn bị gì thì quả thật là việc tốn khá nhiều thời gian.  Trong trường hợp bạn muốn tự mình chuẩn bị bữa trưa, chúng tôi có thể đưa ra cho bạn vài gợi ý về thực đơn, đảm bảo bạn sẽ hài lòng.

Menu thứ nhất

Thực đơn sẽ gồm 4 món: Bắp xào chung bơ và tép, bò lúc lắc, bách bạch tuộc cùng với cơm nui phô mai.

Menu thứ 2

Thực đơn thứ hai sẽ thiên về khẩu phần thịt nhiều hơn so với ngày thứ nhất. Thực đơn có 3 món chế biến có thịt bao gồm ba chỉ khìa, pad thái và mực nhồi thịt. Thay vào đó bạn có thể kết thúc bữa ăn với món salad nhẹ được trộn cùng mayonaise.

menu cơm trưa thứ ba

Với thực đơn ngày thứ ba, chúng ta sẽ thay thế các món thịt kho ngán ngấy bạn đã ăn hai ngày qua với món thịt xông khói cuộn trứng, ăn kèm với cà chua dồn thịt áp chảo, cân bằng chất xơ với bắp cải xào chắc chắn là sự cân bằng tuyệt vời.

Menu cơm trưa văn phòng ngày bốn

Nếu bạn đã chán ngấy các món ăn phương đông thì tại sao không tự thưởng cho mình một bữa cơm trưa giống đồ ăn nhanh nhỉ? Hamburger bò được rưới sốt đặc có vẻ thơm ngon và dinh dưỡng đấy. Cộng thêm tempura củ sen để thanh đạm cơ thể và tráng miệng cùng một phần strawberry cream pudding tuyệt hảo.

Thực đơn cơm văn phòng thứ 5

Nhắc đến các món ăn Trung Quốc quả là không thể bỏ qua đậu phụ tứ xuyên được đúng không nào, bữa trưa thứ năm không chỉ có món đậu phụ tứ xuyên mà còn có thể salad bắp cải ăn nhẹ cùng với tôm rim ngọt lịm nữa đấy.

Menu cơm ngày thứ 6 cho dân văn phòng

Ngày thứ 6 menu sẽ thay đổi bằng các món ăn mặn hơn, với đậu chiên trứng muối ăn kèm với cari bò rau củ được hầm nhừ, thêm 3 cuộn bắp sốt coca vị lạ, kích thích ăn ngon miệng hơn.

Bữa cơm  văn phòng thứ 7

Nếu bạn đã chán ngấy các món thịt đỏ phía trước thì thực đơn ngày thứ 7 sẽ vô cùng tuyệt vời đối với bạn. Cùng với 1 phần cơm rắc rong biển ăn kèm với bông cải và su su hấp, đương nhiên là không thể thiếu món khoái khẩu cá hồi hấp giấy bạc cầu kỳ giúp bạn bổ sung năng lượng cho một ngày làm việc mệt mỏi.

>>> Xem thêm : cơm văn phòng ngon tphcm – Nếu bạn là dân văn phòng đừng bỏ qua thực đơn cơm trưa này

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *